Bevande green per combattere il caldo!

Fresche, vitaminiche ed energizzanti, a base di acqua e frutta, verdura ed erbe aromatiche.
Le acque aromatizzate sono il must have dell'estate, la soluzione ideale per bere e reidratarsi durante le calde giornate estive.

Per realizzarle, soprattutto se a freddo, è bene porre attenzione all'igiene dei contenitori e degli strumenti utilizzati.
Fatte riposare in frigorifero per qualche ora, devono essere bevute nell'arco di 48 ore

Ecco qualche idea:

acqua ai lamponi: porre in infusione 80g di frutti per litro d'acqua ed aggiungere foglioline di menta ben lavate

acqua al cetriolo e menta: mezzo cetriolo lavato e tagliato a fettine, un paio di cucchiai di foglie di menta fresca lavate e un limone non trattato tagliato a fettine...in 1 litro d'acqua

acqua tropicale: 80g di ananas e 80g di cocco tagliati a pezzettini oltre ad 1 lime a fettine...un litro d'acqua e lasciate riposare in frigorifero.