Ortaggi e piccoli malanni: una cura dalla natura

Sedano, carota, carciofo e lattuga, hanno notevoli proprietà per uso medico-erboristico.

Scopriamo quali:

Il sedano

è un concentrato di vitamine. Il suo succo stimola la diuresi, facilita la digestione e contrasta i dolori reumatici.
La dose consigliata è mezzo bicchiere di succo al giorno.

La carota

in forma di succo, diluito in parti uguali con acqua tiepida, aiuta a contrastare tosse, raucedine e irritazioni della gola.

Il carciofo

aiuta a depurare l'organismo e migliorare l'aspetto della pelle.
E' consigliato utilizzare le foglie del gambo, fatte essiccare e messe in acqua bollente per qualche minuto. Spento il fuoco si fa riposare una decina di minuti e si filtra. Si devono consumare 1/2 tazze al giorno (preferibilmente a digiuno e aspettando 20 minuti prima di fare colazione) per 2 settimane...ripetendo il trattamento 2 volte l'anno.

La lattuga

è un ottimo rimedio in caso di irritazioni della pelle e lievi scottature. Si fanno cuocere le foglie brevemente in acqua, si inseriscono in una garza e si applicano sulla pelle.
Le foglie fresche sono invece un'ottima maschera di bellezza nutriente e decongestionante.